Co se v tréninku naučíte

Rozvoj osobnosti v oblasti sounáležitosti s druhými, lepší porozumění ostatním
a rozvoj akceptovatelnosti v kritických situacích. Zvládat vlastní emoce i emoce
druhých lidí a účinně s nimi pracovat. Analyzovat projevy emoční inteligence.
Komunikovat empaticky a předejít náročným a konfliktním situacím.

Délka kurzu:

8 hodin (jeden den)

Základní cena kurzu:

3.500 Kč bez DPH

Hlavní témata

Co je emoční inteligence
- emoce součástí lidské inteligence
- schopnost vnímat emoce
Čtyři složky EQ
- vnímání emocí
- Užití emocí k podpoře myšlení
- porozumění emocím
- řízení emocí
Stres a zvládání emocí
- tlak a stres
- vymezení stresu a jeho druhy
Zdroje stresu a expozice emocí
- objektivní faktory zátěže
- drobné denní situace podílející se na vzniku stresu
- osobní faktory zátěže
- psychosociální zátěž